💪🥇Rising Star Benjamin Cardel mówi z FitnessVolt.com - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Joga dla większych i silniejszych mięśni?

W JAKI SPOSÓB DZIAŁAŁEŚ FITNESS / KULTURYSTYKA?

Dobrze. Od 12 roku życia jestem bardzo zafascynowany i ciekawy, jak działa ludzkie ciało. Mam na myśli, że to jest wyjątkowa maszyna! Sposób, w jaki może go uzdrowić i sposób, w jaki możesz go powiększyć! W wieku 15 lat zacząłem, na mojej lokalnej siłowni z moim przyjacielem.

Treningi nie były naprawdę poważne i po miesiącu postanowiłem zmienić siłownię. Po roku stałem się tak oddany rygorystycznym dietom i treningom, że czułem, że prawie nie mógłbym bez niego żyć! Każdego dnia widziałem swoje postępy, a moje samopoczucie coraz bardziej mnie motywowało do robienia tego, co kochałem! Rozpocząłem modelowanie fitness w wieku 17 lat około 6 miesięcy temu.

Pracuję jako modelka od 4 roku życia i zawsze mi się to podobało. Dlatego właśnie dostrzegłem szansę na połączenie go z fitnessem, ponieważ nagle agencje modelek były trudne do znalezienia ze względu na mój rozmiar w porównaniu do tego, jak powinny wyglądać ubrania i takie tam.

JAKI TWOJA TYPOWA LOOK WYGLĄDA SIĘ?

CZYM JEST TAKIE TYPOWE DIETĘ?

Codziennie rano: 250 gramów surowego owsa i 4 jajka.
Koktajl proteinowy
Obiad: Sałatki z kurczakiem, indykiem lub tuńczykiem i niskotłuszczowym dressingiem.
1 lub 2 banany i garść orzeszków ziemnych.
Kolacja: Sałatki i 250 gram kurczaka lub indyka na białko. Ziemniaki lub ryż do węglowodanów.
Wstrząsnąć białkiem przed snem.

JAKIE DODATKI ROBIĆ? CZYM JEST TWOJA SUPLEMENTACJA?

Białko serwatkowe 2-3 razy dziennie. Olej rybny 3 tabletki dziennie i kreatyna 1 łyżka codziennie w miesiącu, następnie 2 ćmy bez kreatyny iz powrotem.

WSZELKIE PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH DOSTĘPU DO FITNESS?

Nie popychaj się mocno! Ciało naprawdę potrzebuje odpoczynku, aby rosnąć, a gdy nie jest ono używane do podnoszenia ciężarów, ważne jest, abyś je miał łatwo i nie naciskał mocno na twoje ciało, inaczej po prostu rozbijasz masę mięśniową, zamiast ją zdobywać. Pamiętaj o mnóstwie snu i nie próbuj podnosić niczego bardzo ciężkiego, ponieważ możesz zostać zraniony.

W JAKI SPOSÓB POMIĘDZY PAŃSTWEM POSTĘPU?

Z biegiem czasu zbieram zdjęcia. To świetny sposób, aby zobaczyć, skąd pochodzisz i utrzymuje motywację!

JAK DŁUGO WYDAJE SIĘ W SIŁĘ PODCZAS TYPOWEGO TRENINGU?

45 minut dla każdej grupy mięśniowej.

KTO JEST NAJBARDZIEJ INSPIRACJĄ OSOBY W ODNIESIENIU DO FITNESS I OGÓLNEGO?

Rob Riches Mr. WBFF
Jeff Seid, ponieważ jest w tym samym wieku co ja i bardzo wspaniały facet!

CZYM JEST ULUBIONA CHWILA W WYSOKOŚCI FITNESS?

Być dumnym z siebie i tego, co zrobiłem!
To bardzo ważne, aby tak być! Wszystko można zrobić lepiej, ale czasami bardzo ważne jest, aby przestać myśleć: "Zrobiłem to!"

FUN SZYBKIE PYTANIA DLA NASZYCH CZYTELNIKÓW

Ulubiony kolor? czarny
Ulubione jedzenie? Kanapki z kurczakiem!
Ulubiony program telewizyjny? Wymazać
Ulubiony film? 21 Jump Street sprawiło, że miałem szalony śmiech!
Ulubiony zespół / artysta? In Flames and Pendulum.
Masz jakieś zwięrzęta domowe? nie

SŁOWA KOŃCOWE?

Dziękuję za wywiad!
To był dla mnie zaszczyt być z wami!

JAK DOTYCZYĆ KARTY BENJAMINA

Możesz dotrzeć do Benjamina Cardela pocztą elektroniczną lub na facebooku: e-mail, Facebook

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: