💪🥇Lżejsza strona: Jeśli tylko my polubiliśmy dzieci - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Testosteron: Utrata snu obniża poziomy hormonów

Kilka lat temu szedłem na teren szkoły z moją czteroletnią córką. Jessie podskoczyła radośnie obok mnie, podskakując i podskakując, biegając tam iz powrotem z mojej strony do rogu iz powrotem.

Podbiegła do drzwi sąsiadów, by złapać kota, przeszła przez trawnik sąsiadów i przeturlała się po bujnej zielonej trawie, podskakując i biegnąc w moją stronę. Kręciła się i tańczyła jak tylko czterolatki.

Prawdopodobnie pokryła pięciokrotną ilość ziemi, którą pokryłam w tym samym czasie.

Kiedy zbliżyła się do rogu, na którym wiedziała, że ​​musi czekać, aż moja dłoń przemknie, zrobiła kilka dalszych skoków i skoczyła na miejsce, po czym pobiegła z powrotem na ostatnią podróż przez chodnik, wyciągając rękę i chwytając mnie za rękę. brudna mała łapka.

"Mamo, dlaczego nie muszę iść na siłownię i ćwiczyć tak jak ty?" Wyrzuciła z siebie. Zdałam sobie wtedy sprawę, że właściwie znała przyczynę, ale jej czteroletnia logika nie była w stanie wyartykułować tej myśli.

Wiedziała, że ​​jeśli tylko bym biegał, kołysałbym się, tańczył i tańczył, by wybrać mojego syna na lunch, że będę mógł spędzić znacznie mniej czasu na siłowni.

Mówimy sobie, aby zaparkować nieco dalej od sklepu, po schodach zamiast windy i jeździć na naszych rowerach do sklepu spożywczego, kiedy tylko jest to możliwe. Zasadniczo wykonujemy te małe kroki z powodzeniem, ale co, jeśli wszyscy bylibyśmy bardziej żywiołowi?

Co się stanie, jeśli zamiast ostrożnie podchodzić po schodach, skakaliśmy dwa razy w górę, lub skacząc w powietrzu do wyimaginowanej linii mety? W jakim wieku przestajemy pomijać i zaczynamy wędrować? Czy nie byłoby fajnie skoczyć na powitanie przyjaciela? I szczerze mówiąc, kiedy ostatnio położyłeś się na szczycie wzgórza i przeturlałeś się w dół, tylko po to, by pobiec z powrotem stromym zboczem i zrobić to wszystko od nowa, dziesięć czy dwanaście razy? A najlepsze jest to, że wszystko odbywa się bez absolutnie żadnego powodu, bez linii czasu i harmonogramu.

Przypuszczam, że nie robimy tych wszystkich rzeczy, ponieważ ludzie myśleli, że nasz ser ześlizgnął się z naszego krakersa, ale szczerze mówiąc, czy to nie byłoby zabawne?

Jeśli interesuje Cię nieco mniej artykułów rodzinnych, rantów i fikcji, zapoznaj się z www.staciacarlton.com

Happy Lifting!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: